Aromaterapija - alternatyvi sveikatos priežiūros kryptis, kurios pagrindiniai "įrankiai"- eteriniai aliejai, išgauti iš ekologiškai augintų kvapiųjų augalų žiedų, lapų, žievelės ar šaknų. Koncentruoti, lakūs ir itin biologiškai aktyvūs aliejai jau keletą amžių naudojami ligų profilaktikai ir kasdieniams negalavimams lengvinti.
Penki reikalingiausi eteriniai aliejai
Levandų eterinis aliejus - ramina nervų sistemą, gerina miegą, regeneruoja odą, skatina žaizdų gijimą, padeda nudegus buityje (lašinkite lašelį gryno levandų aliejaus ant nudegusios vietos).
Arbatmedžio eterinis aliejus - stipriai antibakterinis, antivirusinis, priešgrybelinis preparatas. Stimuliuoja imuninę sistemą, padeda peršalus. Veiksmingai padeda nuo spuogų, pūslelinės (tepkite gryną, lokaliai).
Citrinų eterinis aliejus - tonizuoja, gerina nuotaiką, skatina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, nuostabiai aromatizuoja patalpų orą ir valo nuo virusų ir bakterijų. Palankiai veikia virškinimo sistemą, tinka lieknėjantiems.
Eukaliptų eterinis aliejus - stipriai priešvirusinis, naudingas kvėpavimo takams, gerina atsikosėjimą, atkemša nosį, padeda peršalus, tonizuoja, padeda susikaupti. Naudingas sąnariams ir raumenims.
Pipirmėčių eterinis aliejus - antibakterinis, nuskausminantis, tonizuojantis eterinis aliejus, naudingas virškinimo sistemai, mažina dujų kaupimąsi žarnyne, padeda nuo galvos skausmo.
Kaip naudoti eterinius aliejus?
Garinkite elektriniame eterinių aliejų garintuve. Šie prietaisai, skirtingai nei įprastos aromaterapinės žvakidės, veikia šaltuoju principu ir tausoja terapines aliejų savybes. Garinami eteriniai aliejai ne tik maloniai aromatizuoja, bet ir valo patalpų orą nuo virusų ir bakterijų. Tai ypač naudinga epidemijų metu.
Paruoškite aromaterapinę vonią. Atminkite, kad eteriniai aliejai netirpsta vandenyje, todėl juos būtina skiesti druska, pienu ar augaliniu aliejumi. Vonioms naudokite 4-6 lašelius eterinio aliejaus. Kvapnioje vonioje maudykitės 10-15 minučių.
Įtrinkite kojų padus keliais lašeliais grynų eterinių aliejų - jų molekulės per padų odą patenka į kraujotaką per 5-7 minutes. Padai yra vienintelė kūno vieta, kur galima tepti grynus eterinius aliejus.
Paruoškite mišinį masažui. Klasikinė proporcija: 50 ml augalinio aliejaus (idealus pasirinkimas -migdolų) ir 10 lašelių eterinių aliejų.
Norėdami pajusti tikrąją aromaterapijos naudą rinkitės patikimus tiekėjus, kurie siūlo tik ekologiškus, aukštos kokybės eterinius aliejus ir jų mišinius. Jei reikalingas nuoširdus patarimas dėl produktų naudojimo, garintuvų pasirinkimo ar kitais Jums svarbiais klausimais galite susisiekti su aromaterapinės linijos kūrėja ir šeimininke, aromaterapeute Giedre Veličkiene arba apsilankyti spalvingoje elektroninėje parduotuvėje “Sąmoningos mamos” bei firminėje “Sąmoningos mamos aromaterapija” parduotuvėje Kaune.
Firminė „Sąmoningos mamos aromaterapija“ 
parduotuvė
Baršausko g. 83, Kaunas
Tel. 8 675 57955; 8 670 04281
El. paštas info@samoningosmamos.lt
www.samoningosmamos.lt
Facebook: Sąmoningos mamos
Sveikata straipsniai
