Ir vėl apie jogą? Nusibodo!

Iš tiesų sakote „nusibodo“ apie tai, ko pažįstate tik mažytę dalelę. Tikrai nenorite pažinti daugiau?
Į jogos užsiėmimus dažnas pradeda eiti vedamas panašių intencijų, kurios atveda ir į sporto klubą. Truputį pasportuoti. Numesti svorį. Šiek tiek geriau jaustis. Joga dažnam ir mados reikalas – ji tokia tinkama pasigirti...„Visai tipiškas dalykas, kad žmonės ateina į jogos užsiėmimus dėl sveikatos“, - sako Natalija Mozerienė , Kauno centre įsikūrusios sveikatingumo ir jogos studijos „Lotus“ kūrėja. – Tai nėra blogesnė paskata už kitas. Tik gerokai vėliau žmonės aiškiai pamato, kad joga – tai labai didelės galios dvasinė praktika. Praktika, leidžianti dirbti su savimi ir save keisti. Keisti save yra didžiulis dalykas, kuris tikrai nedažnam pavyksta“.Yra vienas skirtumas tarp paskatų einant į sporto klubą ir į jogos užsiėmimus. Sporto klubuose visai tipiška, kad žmonės eina dar ir save parodyti bei į kitus pažiūrėti, sako pašnekovė. Jogos užsiėmimams tai nebūdinga, to ieškantys pasitraukia labai greitai. Jogos užsiėmimuose besilankantys čia tiesiog gali pabūti savimi. „Mūsų studijoje daug dėmesio skiriama pradedantiesiems, - pasakoja Aurelija Antanavičienė. studijos „Lotus“ trenerė. – Juk jiems sunkiausia. Paprastai daugelyje studijų jie atsiduria užsiėmimuose, kuriuose dalyvauja įvairaus lygio patirtį turintys žmonės. Tada naujokai neretai pasimeta ir nežino, ką jiems daryti. Joga turi daugybę sudėtingų praktikų, kurios nepatyrusiems gali būti netgi pavojingos – galima rimtai susižeisti. Mes naujokams rengiame specialiai jiems skirtus šeštadieninius kursus. Naujai pradėjusiam užsiiminėti joga pirmiausia reikia išmokti susitvarkyti kvėpavimą, kūno laikyseną. Mes jiems padedame susitvarkyti kūno energetinę būseną. Paskui, laipsniškai, jeigu tik turės noro, jie gali siekti daugiau“. Jogos studija „Lotus“ priima ir jau turinčius jogos patirties, lankiusius užsiėmimus kituose klubuose. Juk joga, nepaisant įvairių jos atšakų, yra vientisas organizmas. „Tarp mūsų užsiėmimų lankytojų – daug moterų, -pasakoja Natalja Mozerienė. – Galime joms pasiūlyti specializuotų programų, kurios joms padėtų susitvarkyti su įvairiais jų gyvenimo ciklais – padėti įveikti PMS, menopauzės, kitus reiškinius. Rengiame specialias jogos stovyklas, padedančias žmonėms harmonizuoti savo gyvenimą“. Esant poreikiui, studijos „Lotus mokytojai gali surengti seminarus ar jogos užsiėmimus ne tik Kaune, bet ir kituose miestuose ir miesteliuose. Gali atvykti pravesti užsiėmimų ir į darbovietes. „Smagu matyt, kad žmonės iš mūsų užsiėmimų išeina pasikrovę teigiamos energijos visai dienai, kai jie čia atsiskleidžia, - sako trenerės. – Tai suteikia daugiau prasmės ir mūsų pačių tolesniam tobulėjimui – siekiame, kad jis būtų nenutrūkstantis“.

1. Sporto klubuose visai tipiška, kad žmonės eina dar ir save parodyti bei į kitus pažiūrėti. Jogos užsiėmimams tai nebūdinga, to ieškantys pasitraukia labai greitai. Jogos užsiėmimuose besilankantys čia tiesiog gali pabūti savimi.
2. Moterims jogos studija „Lotus“ gali pasiūlyti specializuotų programų, kurios joms padėtų susitvarkyti su įvairiais jų gyvenimo ciklais – padėti įveikti PMS, menopauzės, kitus reiškinius. Rengiamos specialios jogos stovyklos, padedančios žmonėms harmonizuoti savo gyvenimą. Esant poreikiui, studijos „Lotus“ mokytojai gali surengti seminarus ar jogos užsiėmimus ne tik Kaune, bet ir kituose miestuose ir miesteliuose. Gali atvykti pravesti užsiėmimų ir į darbovietes.

Sveikatingumo ir jogos studija „LOTUS“
A.Mickevičiaus g. 47, Kaunas
Aurelija Antanavičienė: +370 656 39822
Natalija Mozerienė: + 370 688 24182
info@studijalotus.lt
www.studijalotus.lt