Artėjant šaltajam metų sezonui, papildoma sveikatos apsauga susirūpina tiek vartotojai, tiek farmacininkai. Vyrauja įvairių nuomonių, ar imuninė sistema turi pati gebėti susidoroti su iškylančiais sunkumais, ar būtina jai padėti. Tačiau, vieningai sutariama, jog rūpintis savo sveikata, ypač artėjant žiemai tiesiog būtina.
Dažnas mūsų galėtų išvardinti produktus, vartojamus žiemą siekiant stiprinti imuninę sistemą: česnakai, svogūnai, citrinos, ežiuolė ir t. t. Sveikos gyvensenos propaguotojai aktyviai ragina naudotis Lietuvos gamtos dovanomis, turtingomis tiek vitaminu C, tiek kitomis medžiagomis ir rinktis spanguoles, šaltalankius, erškėtrožes. Įvairių natūralių preparatų siūlo ir vaistinės. Vienas jų – „Spygliuočių eliksyras“, kuris, teigiama, sukurtas mūsų krašto augalų pagrindu. O kur dar įvairūs „supermaistai“ iš už jūrų marių? Akivaizdu, kad naudingų sveikatai produktų pasiūla – išties didelė. Tačiau, būtina žinoti, jog visos mūsų pastangos bus bevaisės, jeigu dažnai naudosime imunitetą „naikinančius“ produktus, kuriu apstu parduotuvių lentynose. Vienas didžiausių priešų – CUKRUS, ne veltui pramintas „baltaisiais
nuodais“. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje (po saldumynų suvalgymo) blokuoja imuninės sistemos ląstelių veiklą, jas paralyžiuoja. Cukrus naikina vitaminą C. Saldainiai su šiuo vitaminu neturi nieko bendra su sveikatos stiprinimu! Tai labai svarbu įsisąmoninti anūkus mylintiems seneliams. Jeigu norite palepinti mažylį, geriau pavaišinkite jį vaisiais, uogomis, riešutais, o ne saldainiais ar sausainiais. Nepamirškime, jog labai daug cukraus „slepiasi“ mūsų kasdieniuose produktuose – duonoje, pomidorų ir kituose padažuose, saldžiuose pieno gaminiuose (sūreliuose, jogurtuose), įvairiuose gėrimuose (ne tik vaisvandeniuose, bet ir daugelyje vaisių sulčių, parduodamų tetrapakuose). Antra produktų grupė, kurios reikėtų vengti – konservantais „praturtintas“ maistas. Pavyzdžiui, greitas maistas, užpilamos sriubos, makaronai, greitai paruošiami pusgaminiai, sultinio kubeliai ir pan. Toks maistas mūsų imunitetui, sveikatai tikrai nėra naudingas. Nedaug nuo jo atsilieka ir rūkyti, konservuoti mėsos, žuvies gaminiai. Jų sudėtyje dažnai būna benzpireno, kuris slopina ne tik imunitetą, bet ir turi įtakos su nevaisingumu susijusioms problemoms. Natūralaus gydymo centre konsultuojame įvairiais mitybos klausimais. Laukiame tiek tų, kurie nori koreguoti svorį, sveikiau maitintis, tiek sergančiųjų įvairiomis ligomis (diabetu, kolitu, psoriaze ir pan.), tiek netradicinės mitybos sekėjų (žaliavalgių, veganų). Mūsų specialistai natūraliomis priemonėmis padeda įveikti sveikatos problemas, taikomas gydymas dėlėmis, ozonu, akupunktūra, homeopatija, vaistažolėmis. Atliekami maisto netoleravimo testai, plaukų tyrimas, osteopatinė kūno korekcija.
UAB „Natūralaus gydymo centras“
Savanorių pr. 284, Kaunas
(Ortopedijos technikos pastatas II aukštas)
Tel. 8 682 92261, 8 37 710 602
www.ngc.lt
Sveikata straipsniai
